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Mitos e verdades sobre a saúde dos olhos
Por: Juliana Freire e Jota Assis*

Em setembro de 2009






Ler muito e ficar horas diante do computador é prejudicial aos olhos. Mito ou verdade? Descubra aqui!




Óculos viciam? Quem lê demais pode desenvolver “visão cansada”? Diabetes pode causar cegueira? Essas são algumas das muitas perguntas relacionadas à visão. Por ser uma das partes mais importantes e sensíveis do corpo, os olhos merecem cuidados especiais. No entanto, muitas informações sobre como proteger ou evitar lesões à visão não passam de crendices populares, enquanto outras realmente são importantes.

Muito do que se fala serve apenas para intimidar ou é resultado de uma história que vai se reproduzindo, e depois de algumas gerações tornam-se “verdadeiras”. Alguns falam que ler com o carro em movimento pode causar o descolamento de retina, mas não é verdade. Há sim pessoas que têm maior predisposição a esse descolamento, como, por exemplo, os portadores de miopia de alto grau. Logo, a leitura não se torna um fator predisponente, mas um impacto que por ventura possa acontecer.

Existem ainda outros mitos muito fortes, como os de que os “óculos viciam”, “muita leitura pode causar vista cansada”, “lente de contato pode entrar no olho” ou “assistir televisão de perto pode prejudicar a visão”. No entanto, são apenas crendices sem nenhum teor científico ou comprovação médica.

Claro que dentre os muitos assuntos, também há verdades que devem ser observadas e das quais os pacientes precisam saber. Ficar horas na frente do computador é uma delas, pois realmente pode trazer problemas à visão. O computador não causa nenhuma lesão ocular direta, mas pela necessidade de atenção contínua, faz com que a frequência do piscar se reduza deixando o olho seco, e o abrir e fechar dos olhos sobre uma superfície seca leva às lacerações, causando desconforto e irritação ocular.

Outra informação que deve ser observada é o uso correto das lentes de contato, pois a utilização das mesmas deve ser realizada quando a pessoa estiver acordada e de preferência com os olhos abertos na maior parte do tempo, isso porque parte do oxigênio que atinge a córnea provém do ar ambiente e quando os olhos ficam fechados durante muito tempo – no sono, por exemplo -, este oxigênio não consegue atingir a região da córnea.

Além das dicas citadas acima, existem outros inúmeros mitos e verdades sobre a visão. Por isso, ao sinal da primeira dúvida, não arrisque. Procure um oftalmologista para auxiliá-lo da melhor maneira possível.


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