segunda-feira, 6 de abril de 2020

.: #NaQuarentenaEu: Tania Nardini aproveita para se reconectar


Por Helder Moraes Miranda e Mary Ellen Farias dos Santos, editores do Resenhando. Fotos: Instagram da artista

Com a confirmação do status de pandemia do novo coronavírus (Covid-19), feita pela Organização Mundial de Saúde (OMS), a principal recomendação é ficar em casa. Pensando nisso, o Resenhando convidou uma série de artistas para dar sugestões sobre o que fazer diante do cenário de quarentena. Diretora, coreógrafa, atriz e bailarina, Tania Nardini deu dicas que podem inspirar muita gente.

“Nestes tempos de isolamento social, tenho tentado criar uma rotina o mais saudável e positiva possível. Os últimos três anos foram de tantas viagens, tantos fusos horários, tanta falta de tempo que estou aproveitando para me reconectar. Acordo cedo, tomo café na varanda, o sol sempre foi importante pra mim; faço minhas orações budistas, depois faço uma aula de Pilates e uma 'barra' de ballet (tudo online); depois faço meu almoço (raríssimo, eu na cozinha) e as tardes são para a leitura; adoro ler. Já li alguns romances e agora estou relendo ‘The Buddha in Your Mirror’, que foi o primeiro livro sobre o Budismo de Nichiren Daishonin que li, 18 anos atrás. Às 20h, inspirada pelas minhas primas que moram na Europa, vou pra minha varandinha e aplaudo os profissionais de saúde! Acredito que este momento, apesar de assustador, vai nos fazer mais fortes e mais humanos. E já, já vamos estar bem!”Tania Nardini.



Veja também:

.: Coronavírus: quando considerar um caso suspeito? Atenção aos sintomas


.: Dicas importantes: o que você pode fazer para aumentar a imunidade

← Postagem mais recente Postagem mais antiga → Página inicial

0 comentários:

Postar um comentário

Deixe-nos uma mensagem.

Tecnologia do Blogger.