domingo, 3 de maio de 2020

.: Anselmo do São Carlos DJ lança o álbum "Quarentena Brutal"


Anselmo Silva, morador do Morro do São Carlos, no Estácio, Rio de Janeiro, cresceu mergulhado no funk. Curtia a obscuridade do estilo no fim dos anos 1980, quando ainda era criança, e tolerou a primeira leva do funk pop, da metade inicial dos anos 1990, que conduziu o som aos lares de classe média.

Por volta de 1994, Anselmo já queria ser DJ e produtor, mas seu dia a dia consistia em estudar pela manhã em uma escola que hoje nem existe mais e trabalhar à tarde como borracheiro na oficina da família. Poucos anos depois, o sonho parecia ter sido enterrado, pois a vida cobrava. Se manter vivo era complicado, e não havia tempo para "brincar de artista". Mas a vontade estava lá, e o amor pela esquizofrenia musical também.

No fim da década de 1990, começou a produzir mixagens que tocaram exaustivamente na Rádio Imprensa, do Rio, além de fazer um gigantesco número de bailes na cidade e em municípios da Baixada Fluminense. No início dos anos 2010, começou a se interessar pelo minimalismo e a apreciar a obra de artistas eletrônicos dos anos 1950 e 1960.

Essa soma de influências e histórias desagua em "Quarentena Brutal", lançado pela 13Discos no último dia 12 de abril. O álbum, composto e gravado em meio à pandemia que toma conta do planeta, sintetiza climas e sentimentos baseados no que o artista, e muitos de nós, vivemos no momento. Ele reúne, em oito faixas e apenas 13 minutos de duração, miniaturas de experimentos sonoros que vão do funk ao eletrônico dos anos 1990, passando pelo pop, pelo noise e por um quase tributo ao Ween, cultuada banda americana que tem na demência e no humor dois de seus pilares.

Entre os nomes das faixas do disco, destaque para “Marcha Fúnebre do Bolsonaro”, “Disseram Que o Coronavírus Comprometeu a Estrutura de um Prédio do Centro da Cidade”, “Babu Santana Sangue Bom Curtindo um Som na RPC em 1991” e “Doideira Pensar Que a Covid-19 Talvez Dê Jeito no Calendário do Futebol Brasileiro”.

O saldo de "Quarentena Brutal", que foi todo gravado na casa do artista e cuja arte de capa é baseada em uma foto do artista francês Pierre Châtel-Innocenti, é bastante criativo, maluco e, ao mesmo tempo, de fácil digestão. Escute e veja o que acha.

A discografia completa de Anselmo do São Carlos DJ inclui os álbuns "Anselmo DJ Supernervoso" (1999), "Anselmo do São Carlos DJ Faz a Festa Mix" (2002), "De Coração Para Coração" (2004), "Chega Mais" (2008), "Louco no Espaço" (2010) e "Arquiteto Eletrônico do Amor" (2015). O disco está disponível nas principais plataformas de streamingTambém no Deezer, Amazon Music, YouTube Music, TikTok, Claro, Napster e mais.

Spotify
https://open.spotify.com/album/3k0FSUeK0VrYFlL3b3ur6e

Apple Music
https://music.apple.com/album/1507475908

Tidal
https://tidal.com/browse/album/137150085

sábado, 2 de maio de 2020

.: #NaQuarentenaEu: o que Paola Pili Rabetti menos tem é tempo


Por Helder Moraes Miranda e Mary Ellen Farias dos Santos, editores do Resenhando. Fotos: Instagram da artista

Com a confirmação do status de pandemia do novo coronavírus (Covid-19), feita pela Organização Mundial de Saúde (OMS), a principal recomendação é ficar em casa. Pensando nisso, o Resenhando convidou uma série de artistas para dar sugestões sobre o que fazer diante do cenário de quarentena. Sucesso no teatro em "Achados e Perdidos - O Musical", a atriz e cantora Paola Pili Rabetti deu dicas que podem inspirar muita gente.


"Nesta quarentena, eu estudo, me divirto e aprendo novas atividades. Minha quarentena está super agitada, o que menos tenho é tempo livre. A rotina continua praticamente a mesma, só que no formato online. As aulas escolares seguem de segunda a sexta-feira, das 8h às 15h30. 


Uma vez por semana faço coach de canto com Nick Vila Maior. Às quintas-feiras, das 16h30 às 21h30, faço curso de Teatro Musical do CN Artes com os professores Juliana Moulin, César Viggiani e Aurora Dias, onde canto, sapateio, danço e interpreto. Aos sábados, faço curso de Interpretação para Teatro e Câmera (TV e Cinema), com Cynthia Falabella, Leonardo Robbi e participação de Cininha de Paula. 

Às terças e sextas-feiras faço lives para contação de histórias como voluntária do 'Projeto Artistinha Solidário'. Nas horas vagas estou adorando aprender a cozinhar com a mamãe, brincar de ping-pong e assistir filmes com meus pais, jogar com meus amigos e aos sábados à noite participar da festa do pijama online com minhas amigas. Enfim, está legal, mas não vejo a hora de poder abraçar a todos que amo!"Paola Pili Rabetti.


Veja também:

.: Coronavírus: quando considerar um caso suspeito? Atenção aos sintomas


.: Dicas importantes: o que fazer para aumentar a imunidade

.: Crítica musical: Lô Borges apresenta nova parceria no álbum "Dínamo"


Por Luiz Gomes Otero, jornalista e crítico musical.

Um dos integrantes do Clube da Esquina, o mineiro Lô Borges está divulgando mais um novo trabalho. “Dínamo” foi produzido pela gravadora Deck e é o sexto álbum de composições inéditas que Lô lança desde 2003, mostrando que ainda permanece em atividade constante na música. 

O disco foi composto em parceria com Makely Ka. Poeta, cantor e compositor, o piauiense já lançou álbuns como o temático “Cavalo Motor”, inspirado na obra “Grande Sertão: Veredas”, de Guimarães Rosa.

A parceria entre Makely e Lô começou, durante o início da turnê do disco anterior, o “Rio da Lua". Segundo Lô, Makely entrou em contato com ele depois de ouvir uma entrevista dele na rádio. Os dois se encontraram no primeiro show da turnê e, lá no teatro, Makely acabou fazendo a primeira letra de canção do disco.

"Dínamo" mostra uma tendência parecida com a do álbum Rio da Lua. Em ambos os casos, Lô recorreu a parceiros para escrever as letras e se concentrou mais na linha melódica. A sonoridade tem aquele sabor mineiro inevitável do Clube da Esquina, como mostram as faixas "Altajuda", "O Mundo Gira Sobre Si" e "Dínamo" (essa cantada em dueto com Samuel Rosa).

As críticas ao disco não chegaram a ser favoráveis. E isso é até compreensível. É que sempre há uma cobrança de Lô, por conta de ele ser autor de verdadeiras obras-primas como "Paisagem da Janela", "Trem Azul" e "Tudo o que Você Podia Ser".

Apesar de serem de gerações distintas, Lô Borges e Makely Ka se mostram bem à vontade trabalhando juntos. Para o mineiro, a parceria parece que ajudou a renovar o seu trabalho, ainda que as canções atuais estejam em um patamar inferior ao material da década de 70. Mas só pelo fato de investir em um material autoral novo, creio que Lô merece um crédito.


"Altajuda"

"Dínamo"

.: Luiz Felipe Pondé fala sobre a era da ansiedade em palestra virtual gratuita


Antes da pandemia do novo coronavírus, o filósofo e escritor Luiz Felipe Pondé já percebia a ansiedade como uma das questões mais preocupantes e inquietantes para as pessoas, dos seus jovens alunos universitários aos leitores mais velhos de suas colunas no jornal. Conforme o vírus se espalhava mundo afora, o pensador foi percebendo que a ansiedade havia se tornado um marco da nossa era com todos os tipos de medos provocados pelo vírus. 

Na próxima segunda-feira, dia 4, às 19h30, Pondé realiza palestra virtual gratuita intitulada Você é ansioso?, com base em seu mais novo livro, que está sendo lançado pela Editora Planeta. Na transmissão ao vivo, realizada pelo #ConectaPlaneta, ele vai analisar como a sociedade tem lidado com esse novo paradigma, como ela afeta pessoas de diferentes idades, sua relação as redes sociais, a política e a comida, além de apontar possíveis maneiras de lidar com a questão.

O projeto tem como objetivo trazer informação e entretenimento por meio de palestras realizadas pelos nossos autores e estimular uma rede de solidariedade ao apoiar livrarias independentes, um dos segmentos mais fragilizados do mercado no atual contexto, e auxiliar entidades filantrópicas. 

Os livros de Luiz Felipe Pondé, "Você É Ansioso?" (versão digital), "Como Aprendi a Pensar", "Espiritualidade para Corajosos", "Amor para Corajosos" e "Filosofia para Corajosos", lançados pela Editora Planeta, estarão à venda ao final do bate-papo. Parte da verba será destinada a uma instituição. A inscrição pode ser realizada pelo site do projeto.

Serviço:
#ConectaPlaneta - Palestra online com Luiz Felipe Pondé: "Você É Ansioso?"
Segunda-feira, 4 de maio, às 19h30. Gratuito. Inscrições: http://www.conectaplaneta.com.br/.

.: Aplicativo grátis ensina auto-hipnose para reduzir ansiedade e compulsão


Brasil, maio de 2020: neste momento de surto do novo coronavírus, onde o Brasil contabiliza mais de 3 mil mortes e quase 50 mil casos confirmados da doença, as autoridades começam a perceber que o isolamento da quarentena tem consequências para a saúde mental da população. Um estudo publicado pela revista britânica Lancet abordou o medo e a solidão sofridos por aqueles que enfrentam uma quarentena como consequência do coronavírus.

São tantas as preocupações dentro de casa, no trabalho, com os familiares e, principalmente, com o próprio EU. O acúmulo de mágoas, arrependimentos e culpas acarretam em uma grande carga emocional. E ter alguém de confiança para desabafar pode ser bastante eficiente neste momento, mas acontece que nem sempre temos pessoas disponíveis.

Pensando nisso, Michael Arruda, hipnoterapeuta e presidente da OMNI Brasil, desenvolveu o aplicativo PlenaMente, totalmente gratuito e que já contabiliza mais de 41 mil downloads nos sistemas iOS e Android, para possibilitar que as pessoas vivam o real potencial do perdão, além de ajudar a criar e cultivar hábitos poderosos capazes de transformar a sua vida, impulsionando a sua produtividade e otimizando o seu foco na busca pelo sucesso.

Algumas das funcionalidades do PlenaMente são: cadastro ou adoção de hábitos de outras pessoas; áudios disponibilizados com técnicas de auto-hipnose para impulsionar a sua performance e otimizar o seu foco; conquista de distintivos de acordo com o seu progresso no aplicativo; compartilhamento das suas conquistas nas redes sociais e motivação de outras pessoas a também criarem hábitos transformadores.

Serviço:
iOS: https://apps.apple.com/br/app/plenamente-treine-sua-mente/id1391049101
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=unudigital.app_michael_android&hl=it

.: Turma da Mônica e o guia gratuito com receitas para a quarentena


Em parceria com o programa Meu Pratinho Saudável, material conta com 16 receitas equilibradas para serem preparadas em família

Diante do momento de pandemia do coronavírus, a rotina das refeições acaba se alterando e muitos pais têm se esforçado para levar uma opção nova a cada refeição. Ao longo dos dias, a criatividade cessa e o apetite dos pequenos diminui.

A fim de ajudar as famílias a mostrar para os pequenos que o momento das refeições pode ser de diversão e aproveitando para incentivar uma alimentação mais equilibrada diante de tantos desafios, a MSP desenvolveu o guia "Receitas para Preparar com a Turminha em Casa".

Claro que a Magali não poderia estar de fora dessa, né? A personagem estampa a capa do guia e ensina o passo a passo das receitas desenvolvidas com orientação do programa Meu Pratinho Saudável, referência nacional em alimentação infantil, direcionada para crianças de 06 meses a 12 anos.

São 16 receitas com opções de café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar. Tudo isso com curiosidades ilustradas pela personagem. As alternativas são de dar água na boca e procuram dar alternativas simples que permitam o envolvimento das crianças no preparo e aproveitem bem os alimentos. Tem receita de pãozinho caseiro, batatinhas recheadas, pão de queijo de mandioquinha e até muffin de casca de abobrinha! Dá pra acreditar?

Para Mônica Sousa, diretora executiva da Mauricio de Sousa Produções, é preciso aproveitar o momento que estamos em casa para colocar em prática ações positivas e que agreguem bem estar a esse período. "É um ótimo momento para incentivar hábitos alimentares equilibrados. Preparar as receitas e realizar as refeições com toda a família é uma boa maneira de fazer isso e, de quebra, se divertir", destaca.

O material será disponibilizado gratuitamente para download nas plataformas digitais da Turma da Mônica e do Meu Pratinho Saudável: www.instagram.com/turmadamonicawww.instagram.com/meupratinho

Sobre o "Meu Pratinho Saudável"
O programa "Meu Pratinho Saudável" é um modelo nutricional que serve como referência para uma alimentação saudável nas principais refeições, permitindo que as crianças identifiquem os ingredientes e quantidades adequadas para manter uma nutrição correta e balanceada. Tudo, claro, levando em consideração a realidade das famílias brasileiras. Com isso, o "Meu Pratinho Saudável" não só contribui para a redução dos níveis de obesidade infantil ao incentivar bons hábitos alimentares, mas também pratica a educação nutricional, item fundamental para que as crianças levem esse conhecimento para toda a vida, crescendo como adultos saudáveis.

sexta-feira, 1 de maio de 2020

.: #NaQuarentenaEu com Sophia Marie: "A música não pode parar nunca!"


Por Helder Moraes Miranda e Mary Ellen Farias dos Santos, editores do Resenhando. Fotos: Instagram da artista

Com a confirmação do status de pandemia do novo coronavírus (Covid-19), feita pela Organização Mundial de Saúde (OMS), a principal recomendação é ficar em casa. Pensando nisso, o Resenhando convidou uma série de artistas para dar sugestões sobre o que fazer diante do cenário de quarentena. Sucesso no "The Voice Kids", a cantora instrumentista e atriz Sophia Marie deu dicas que podem inspirar muita gente.

"Ahhh, a quarentena... A dedicação aos estudos só aumentou! Meus dias são de muito estudo e aulas de canto. Estou no sexto ano em uma escola bilíngue (português e inglês), mas também aprendo espanhol e as aulas aqui se multiplicaram (risos). Entre uma aula e outra canto muito, eu amo e a música não pode parar nunca, ilumina meu dia! Também ajudo meus pais nas tarefas de casa, a gente se reveza, mas tá legal ficar esse período aqui e repensar um monte de coisas que fazíamos e podemos fazer diferente"Sophia Marie.

Veja também:

.: Coronavírus: quando considerar um caso suspeito? Atenção aos sintomas


.: Dicas importantes: o que fazer para aumentar a imunidade

.: "Barulhinho Bom - Uma Viagem Musical" de Marisa Monte


Lançado em 1° de janeiro de 1996, "Barulhinho Bom – Uma Viagem Músical" é um álbum duplo, simultaneamente o quarto de estúdio e o segundo ao vivo de Marisa Monte. O álbum debutou na primeira posição na lista dos discos mais vendidos do Brasil, tornando-se o quarto álbum consecutivo da cantora a alcançar essa posição na parada musical. 

"Barulhinho Bom" também provocou grande polêmica pela capa, um desenho do artista pornô-naif Carlos Zéfiro. Nos Estados Unidos, onde o álbum foi lançado com o título de "A Great Noise" ("Um Grande Barulho"), sua capa foi censurada com um tarja preta sobre os seios do desenho. O álbum ao vivo foi gravado no Teatro Guararapes, em Recife, Pernambuco, entre os dias 13 e 14 de outubro de 1995, e no Teatro Carlos Gomes, Rio de Janeiro, em 28 de março de 1996. Já o álbum em estúdio foi gravado nos estúdios Impressão Digital, Rio de Janeiro, em junho de 1996, e no Kampo Audio/Video em Nova Iorque, em julho do mesmo ano.

O disco em estúdio contém três músicas inéditas ("Arrepio", "Maraçá" e "Magamalabares") compostas por Carlinhos Brown, um poema musicado e traduzido pela artista (Blanco), e covers de Moraes Moreira ("Chuva no Brejo"), Gilberto Gil ("Cérebro Eletrônico") e Lulu Santos ("Tempos Modernos"). Já o ao vivo contém cinco canções anteriormente gravadas em estúdio e inclusas pela artista em seus discos anteriores ("Segue O Seco", "Ao Meu Redor", "Bem Leve", "Ainda Lembro" e "Beija Eu"), junto com outros covers.

O álbum ao vivo foi gravado durante a parte Nordestina da turnê do álbum “Verde, Anil, Amarelo, Cor-de-Rosa e Carvão” em 1994.

"Barulhinho Bom - Uma Viagem Musical" (CD 1)

1. "Panis Et Circenses" (3:12)
2. "De Noite Na Cama" (3:28)
3. "Beija Eu" (3:17)
4. "Give Me Love" ("Give Me Peace On Earth") / 'Me and Bobby McGee" / "It Ain’t Over ‘Til It’s Over" (4:09)
5. "Ainda Lembro" (3:38)
6. "A Menina Dança" (2:09)
7. "Dança da Solidão" (3:23)
8. "Ao Meu Redor" / "Quixabeira" (4:35)
9. "Bem Leve" (2:39)
10. "Segue o Seco" (2:58)
11. "O Xote das Meninas" / "Asa Branca" / "Hino a São José" (4:51)

"Barulhinho Bom - Uma Viagem Musical" (CD 2)
1. "Arrepio" (2:16)
2. "Magamalabares" (3:35)
3. "Chuva No Brejo" (2:25)
4. "Cérebro Eletrônico" (2:52)
5. "Tempos Modernos" (3:03)
6. "Maraçá" (Citação Musical-Fundo) (3:49)
7. "Blanco" (0:45)

.: Livro "Uma Dor tão Doce", de David Nicholls, é ideal para alegrar dias tristes

Em novo e elogiado romance, o autor de "Um Dia" faz uma ode comovente e bem-humorada ao primeiro amor e ao poder da arte.

Quando não está trabalhando como caixa de um posto de gasolina, Charles Lewis preenche seu tempo andando sem rumo de bicicleta. Tem pouco o que fazer. Está meio afastado dos amigos e os pais acabaram de se divorciar. Em um desses passeios, ele encontra atores de uma companhia de teatro ensaiando uma montagem de "Romeu e Julieta". E graças à Fran Fisher, a atriz que interpreta a protagonista da peça, seus dias de tédio começam a caminhar para o fim.

O quinto romance de David Nicholls, o aclamado autor do best-seller "Um Dia", chegou em primeira mão para os assinantes do intrínsecos, o clube de livros da Intrínseca, em fevereiro, e agora está disponível para o público em geral. Repleta de idas e vindas no tempo, a história é contada por Charles já adulto, às vésperas do seu casamento. A narrativa mistura de forma sutil humor e melancolia, para rememorar aquele verão intenso de 1997, que ajudou a moldar o homem em que Charles se transformou.

Em semanas que marcarão sua vida, rodeado por textos do século XVI, figurinos, novas amizades e uma miscelânea de sentimentos inéditos, Charles desviará de conversas sobre o futuro enquanto tentará não ser devorado pela confusão de sua dinâmica familiar. E, ao lado de Fran, vai encontrar uma chance de se redescobrir e reinventar.

Em seu romance anterior, "Nós", também lançado no Brasil pela Intrínseca, em 2015, o autor mergulhou na jornada de um homem que tenta salvar o casamento e se reaproximar do filho em uma viagem com a família pela Europa. Com "Uma Dor tão Doce", Nicholls, que veio ao Brasil participar da Bienal do Livro Rio 2015, aprimora a sua maior especialidade: conduzir o leitor para um cenário nostálgico da memória, vinculando a narrativa a uma história de amor que se move sem cair jamais no sentimentalismo.

Sobre o autor
David Nicholls é o autor dos sucessos "Um Dia", "Nós", "O Substituto" e "Resposta Certa". Roteirista premiado por seus trabalhos na televisão e no cinema, Nicholls recentemente recebeu um BAFTA pela adaptação dos romances de Edward St Aubyn, também indicada ao Emmy. Em 2014 foi eleito Autor do Ano no National Book Awards. "Um Dia", seu livro de maior sucesso, foi adaptado para o cinema, estrelando Anne Hathaway e Jim Sturgess. Seus romances venderam mais de 8 milhões de exemplares no mundo todo e foram publicados em 40 idiomas.

"Uma Dor tão Doce", de David Nicholls
Tradução: Carolina Selvatici. Editora: Intrínseca. 384 páginas. Preço: R$ 54,90. E-book: R$ 37,90.


.: "Encontros Digitais" da TV Cultura estreia com o tema "Escola à Distância"


A partir da próxima segunda-feira, dia 4 de maio, a TV Cultura promoverá os "Encontros Digitais Cultura" com foco nas famílias em quarentena. A iniciativa propõe discutir virtualmente temas trazidos à tona devido ao isolamento social, como escola à distância, desafios da paternidade e da maternidade, rotina, e muitos outros. Mediado por Mariana Kotscho e Roberta Manreza, do programa "Papo de Mãe", o ciclo de discussões será composto de cinco encontros.

Para ajudar os pais a lidarem melhor com a nova realidade, o projeto trará debates com especialistas renomados das diversas áreas do mundo infantil (psicologia, medicina, pedagogia, educação) com foco no comportamento – das crianças e dos pais – neste momento sensível. As discussões também têm como público-alvo educadores, pedagogos e psicólogos.

Primeira edição
A primeira edição do projeto, no dia 4 de maio, apresenta o tema "Escola à Distância: do Susto aos Novos Caminhos". Com participação do psicoterapeuta Leo Fraiman e de Priscila Cruz, presidente da ONG Todos pela Educação, o encontro aborda as dificuldades e soluções da rotina escolar dentro de casa.

Como estão todos vivendo a educação domiciliar? Até que ponto os pais devem cobrar dos filhos e de si mesmos uma boa “performance”? Como será a volta à rotina? Qual o planejamento da Educação no país para o pós-isolamento? Essas e outras questões serão debatidas pelos especialistas e apresentadoras a partir das 15h desta segunda-feira.

Formato e transmissão
A plataforma usada pela iniciativa será o Zoom, e o evento também será transmitido pelo YouTube. A audiência poderá participar com perguntas ao vivo via chat. O link do local do evento será disponibilizado para o público, basta aos interessados se inscreverem por meio do link: https://forms.gle/Z8vmMJS9Wrbja7uY8.



.: Wilson Witzel é entrevistado no "Roda Viva" nesta segunda-feira


Governador do Rio de Janeiro, advogado e ex-juiz federal, Wilson Witzel (PSC) é o convidado do Roda Viva da próxima segunda-feira, dia 4 de maio, apresentado por Vera Magalhães. O programa vai ao ar ao vivo, às 22h, na TV Cultura, no site da emissora, Twitter, Facebook, YouTube e Linkedin.

Witzel foi eleito pelo Partido Social Cristão em 2018 com posição política muito próxima do presidente Jair Bolsonaro. O afastamento da presidência se deu no desenrolar do caso Marielle, onde trocaram acusações. O distanciamento se agravou com a pandemia do novo coronavírus e as posições opostas quanto ao isolamento social de Bolsonaro e Witzel. O ex-juiz foi um dos contagiados pela Covid-19 e mantém as restrições indicadas pela OMS, contrariando o presidente Jair Bolsonaro. 

No programa, entre outros assuntos, Witzel deve comentar sobre as medidas de combate ao coronavírus e os recentes episódios envolvendo o governo Bolsonaro, como a demissão de Luiz Henrique Mandetta, do Ministério da Saúde, a saída de Sergio Moro do Ministério da Justiça e Segurança Pública, e as novas nomeações no governo federal. O "Roda Viva" contará com uma bancada de entrevistadores (que será informada em breve) e a participação remota do cartunista Paulo Caruso.

quinta-feira, 30 de abril de 2020

.: #NaQuarentenaEu: Bia Bom faz aulas online, lê e assiste filmes e séries


Por Helder Moraes Miranda e Mary Ellen Farias dos Santos, editores do Resenhando. Fotos: Instagram da artista

Com a confirmação do status de pandemia do novo coronavírus (Covid-19), feita pela Organização Mundial de Saúde (OMS), a principal recomendação é ficar em casa. Pensando nisso, o Resenhando convidou uma série de artistas para dar sugestões sobre o que fazer diante do cenário de quarentena. No espetáculo como a Menina do Riso em "Achados e Perdidos - O Musical" e em breve em "João e Maria - O Musical", a atriz Bia Bom deu dicas que podem inspirar muita gente.

"Nesses dias de quarentena, estou tentando manter minha rotina da maneira possível: fazendo tudo que amo em casa e entendendo a importância desse ato como amor e proteção à vida. Como minha rotina sempre foi muito agitada, estou acostumada a fazer muitas atividades, então continuo tendo aulas online de sapateado, canto e interpretação, também estou fazendo sessões de fonoaudiologia para cuidar da minha voz. 

As aulas da escola estão acontecendo de modo online e ocupam toda a minha manhã. À tarde, faço minhas atividades extras e a lição de casa. Além disso, tenho aproveitado para passar momentos em família, cozinhamos juntos, jogamos jogos de tabuleiros, vemos filmes e séries. A leitura também está presente na minha rotina, comecei a ler uma série de livros chamada 'Diário de uma Garota Nada Popular' e já estou no terceiro volume. Enfim, tenho aproveitado a quarentena para viver minha rotina de uma nova maneira e estar com quem eu amo!"Bia Bom.

Veja também:

.: Coronavírus: quando considerar um caso suspeito? Atenção aos sintomas


.: Dicas importantes: o que fazer para aumentar a imunidade
← Postagens mais recentes Postagens mais antigas → Página inicial
Tecnologia do Blogger.